TURISTA EN BICICLETA

  Al día siguiente de correr la carrera del Ebro, la piernas me pedían algo de movimiento, y como lo de volver a correr no me parecía una  opción muy viable, cogí la bicicleta y me fui de paseo.

  Sin tener muy claro a donde ir, salí con intención de ir hacia la derecha y..... me fui por la izquierda. Iré a favor del viento, me decía a mi mismo, y.......... me fui en contra. Subiré a los montes de Torrero y...... a lo que me di cuenta estaba en Monzalbarba. Ahora subiré a la balsa del Moro y........ Estaba en Garrapinillos.

             Llegados a este punto y visto mi acierto, decidir pedalear disfrutando del entorno y sin rumbo fijo.

 siguiendo el canal llegue hasta el anillo verde, del cual he oído hablar pero no conocía su recorrido, así que por allí que me fui. Como si estuviese en Constantinopla, así me sentía conforme avanza por aquel barrio zaragozano que toda la vida ha estado allí y que ahora casi no conocía. ¡¡Como ha cambiado todo aquello!!!

  El caso es que así, sin querer la cosa, le saque 41 kilómetros a la bicicleta. Kilómetros sencillos, totalmente llanos y sin ninguna dificultad técnica, realizando parte de un recorrido que algunas veces hago corriendo (la vuelta a Zaragoza) para cargar de kilómetros las piernas.

  Por si alguien no lo conoce os dejo el recorrido.Actur, Monzalbarba por la orilla derecha del Ebro, Utebo, Garrapinillos, Canal Imperial, Anillo verde y Actur. Corriendo lo hago en sentido contrario y por la margen izquierda del Ebro hasta el Azud, desde alli por el tercer cinturon al Canal y seguirlo hasta Garrapinillos, Utebo, Monzalbarba, Galachos y Actur. En esta variante salen mas kilómetros.

SALUDOS MILES.

 

Carrera del Ebro 2013

Ayer domingo se celebró la VII Edición de la Carrera del Ebro, prueba cívico-militar que se desarrolla por el campo de maniobras de San Gregorio y que organiza el gran Jesús Arroyo. Hasta el ultimo momento estuve dudando si tomar la salida ya que llevo una temporada de parón por distintos motivos y los 30 km se me iban a hacer muy largos, pero a las 8:00 AM me presento en las pistas de atletismo y el animo empieza a "calentarse", en el momento que empiezas a ver a los amigos. 

A las 9:00 se da la salida a los casi 800 corredores que nos hemos presentado allí y enseguida me doy cuenta de que efectivamente no estoy para muchos trotes, en el kilómetro 4 estoy a punto de darme la vuelta, de hecho me paro, me doy la vuelta y empiezo a andar en sentido contrario a la prueba. El estómago no me acompaña y las fuerzas menos, pero esta vez (aunque parezca raro) la cabeza funciona y me digo a mi mismo "baja el ritmo y tira pa´lante que si quieres retirarte puedes hacerlo en cualquier momento" y eso hago, me doy media vuelta y empiezo otra vez a correr aunque mucho mas despacio que antes. Que bien hice, poco a poco fui situándome en la zona final del pelotón donde coincido con dos grandes corredores de largas distancias por montaña, uno de Zaragoza y el otro de Huesca y desde allí hasta la meta como se suele decir chino-chano, sin prisas, de charrada, disfrutando del recorrido que en su parte final fue muy entretenido con sus tachuelas y pequeñas bajadas.

 He realizado la peor clasificación de todas las carreras en las que he participado, pero ciertamente es una de las cosas que me da igual, me quedo con la sensación de terminar estupendamente, sin extenuación e incluso sonriendo, una prueba  donde estuve a punto de retirarme nada más empezar.

 Mención especial quiero hacerles al corredor invidente y su guía, con los que compartí una parte importante del recorrido y que llegaron justo delante mio....... ¡¡¡Que grandes que son los dos y que gran ejemplo para todos aquellos que en algún momento hemos compartido kilómetros con ellos!! 

Monto un circo y me crecen los enanos

De momento para este año estoy inscrito en tres carreras: Carrera de montaña de Alcaine, carrera del Ebro y ultra trail del sobrarbe.

La primera es este domingo y yo............ con fiebre, toses perrunas y todas esas cosas que acompañan el estado febril. Solo el tiempo dirá como estoy para ir a la carrera y no desfallecer en el intento. Si a esto le sumamos que llevo una temporada corriendo poco por unas molestias en la planta del pie, los 30 km de la carrera del Ebro que son el día 11de Marzo igual los tengo que hacer a gatas.

Esta claro que cuando las cosas están por venir, vienen y ya está. Mira que hay dias para enfriarse a lo largo del año, y tiene que ser justo unos días antes de correr.....  Ahora que ya parece recuperado el pie, toca parón de gripe, asi que lo tomaremos con paciencia y pensaremos que a veces un parón es una victoria.

Saludos miles.

De vuelta al monte.

   Después de un mes saliendo solamente un par de veces y sin pasar de los 5 km debido a unas molestias en la planta del pie y a las pocas ganas que tenia, hoy he vuelto por fin donde mejor me encuentro que es en el monte, monte bajo (que no he subido al everest ni nada de eso) pero al fin y al cabo monte, naturaleza, aire fresco.

Al fondo las antenas. Lugar de vuelta

   Cerca de Zaragoza, en los montes de Castejón de Valdejasa he disfrutado de una buena y aireada mañana. Dejo el coche en el lugar habitual, junto a la caseta de hacer carne y como era de esperar,  me encuentro sin rastro humano en el entorno, rodeado de mucha y variada vegetación. Tengo muy claro que voy a ir muuuuuuuy despacio, los primeros kilómetros son de continua subida hasta llegar a cuatro caminos, donde llaneare un rato hasta llegar al famoso pino de Valdenavarro para después volver a subir (y mucho) y así llegar hasta el mirador de las mulas, junto a las antenas militares. Durante la vuelta he aprovechado para salirme de este trazado y conocer un poco mejor este entorno, cruzando por sendas, monte, haciendo uso de la lógica e intuición (y en algún tramo del gps del móvil).

   No podía faltar la "sorpresa" de la mañana cuando llegando al lugar de salida, veo varios coches aparcados junto al mio y conforme me acerco, a mi "hocico" empieza a llegar el característico e inconfundible olor a carne ............... Pues si, allí estaban, los guardas forestales y un grupo de andarines dándole al diente y al buen tintorro. Buena manera de acabar esta mañana. Al final han salido 19 km por pista entre pinos, aire, algo de sol y también algo de frío y lo que tengo muy claro, es que este año no hago ni un kilómetro de asfalto.

Pino de valdenavarro

UN SALUDO.

Por la sierra de Luesia.



Pasando fuente Sikar

 Aprovechando que el finde del 8 estabamos por allí, la mañana del domingo a una hora prudencial me puse el disfraz de correr y sali a dar la vuelta a bal  por las lomas de las montañas. Claro que para llegar hasta arriba primero hay que subir, y decidi hacerlo de una forma directa, sin demasiados rodeos, corriendo todos los tramos que pude y andando a buen ritmo el resto. Una vez en Fuente sikar, abandone la senda para subir por un claro. Son fechas de caza por la zona y hay que tener cierto cuidado por donde andas, asi que procuro ir siempre por lugares de buena visibilidad o por las pistas que nunca se sabe con que te pueden confundir. Una vez alcanzada la primera de las lomas, el resto era un "llanear" por las montañas, hasta llegar al observatorio contra incendios que se encuentra en el punto mas alto de la sierra de Luesia, llamado Puy Mone. Desde aquí, en dias claros, las vistas son impresionantes. Hacia el sur, toda la depresión del Ebro y el Moncayo con su cumbre nevada, a nuestra izquierda (Oeste) la sierra de la demanda y mas al oeste Valdezcaray. Pero si eso impresiona, contemplar ante nosotros como asoma tras la sierra de Santo Domingo el majestuoso Pirineo con sus cumbres nevadas, es algo que no se puede pagar. La vuelta dude si hacerla por las lomas de la otra vertiente de Bal o bajar por la pista principal para despues "tirarme" por un pedregal y salir detras del refugio de fuente L´Artica. Vista la hora, hice lo segundo que era lo mas rapido y asi tranquilamente y disfrutando, hasta llegar al mismo punto de salida. Aprovecho para recomendaros esta zona a todos los que tengais la posibilidad de acercaros, merece y mucho la pena. Al final algo mas de 20 km en un poco menos de dos horas.



Sierra Santo Domingo y al fondo el Pirineo.

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El valle del Ebro y al fondo el Moncayo

El Otoño

24 Horas en pista.

Hoy no puedo dejar de escribir esta entrada pensando en mi amigo Alberto conocido por todos/as como "Lobo". Desde ayer esta participando en la prueba de 24 H en pista que se celebra en Barcelona. En estos momentos esta a 3 minutos de terminar, al finalizar la hora 23 de la prueba llevaba un total de 129 Km. El nos dira que esta lejos de su objetivo, que ha estado flojo... Hace un rato por wasat me comentaba que "esto no tira".......¡¡ Hay que joderse !! solo apuntarse ya merece premio, pero ademas, llegar hasta ahí con mucho esfuerzo demuestra que eres un autentico crack. Vamo, vamos que ya lo tienes CAMPEON!!!

Entrenamiento solidario

Entre que me voy enterando como funciona esto y que a veces se me olvida que hay que rellenarlo porque él sólo no se rellena, van ocurriendo cosas tan interesantes como el entrenamiento solidario organizado por el grupo 7:45 este pasado domingo. El único requisito para participar era llevar algun alimento no perecedero para el Banco de alimentos de Aragón o hacer una donación a Cruz Roja cada uno dentro de sus posibilidades. Alli nos juntamos unas 700 personas, amigos, conocidos, otros que nos fuimos conociendo por el camino y es que los 10 km sin para de hablar, de reir, dieron para hacer nuevos conocidos y sobre todo para pasarlo muy bien. Al final una mañana muy agradable
 donde se recogieron mas de 1000 kg de comida y 1200 €. Una inmensa satisfación al cruzar la meta por ese pequeño grano de arena que pusimos cada uno de los participante.

Con mi pequeña aportación.